Metformin

Hmm...
nampaknya Period kali ni datang awal pulak..
28 Julai (CD20) Period pun mai..
tapi sampai la ni, 1 Ogos (CD5) malu-malu alah die nak keluar..
tak macam period2 aku sebelum ni..
Aku pon amik keputusan nak pi klinik..
Kali ni pi Klinik Raoofah pulak..
Scan..
Kali ni aku minta dokto scan both ovaries untuk tau betul ke tak aku PCOS.
Doc scan and ye, mmg aku ade PCOS..

Tak terlalu terkejut, tapi aku mintak suggestion dari doktor..
What should I do?

Doc suggestkan diet untuk aku..
No fried food,
No fast food.
Nasi only once a day, jgn makan nasik malam.
Vegeterian diet paling sesuai.
Less meat , more fish.
Mee Kuning boleh but kueh tiaw or bihun kalau nak amik dengan Sup..
All fruits can eat walaupun manis. (manis ori bukan gula)
No sugar, No 3in1 drinks.

Doc bagi Metformin Extended (1month supply)
3tablet (night).
Kena makan 3 to 6 month.
Doc kata nak jumpe aku after 3 month lepas amik Metformin dan diet yg die suggest tu..

66kg (timbang tadi)
Kita tengok berat akan datang..